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【女生最大煩惱】明明啱啱先食飽但又突然間好想食某一種食物？ 小編教你5種方法緩解「情緒性飢餓」

3月 17, 2022
有冇試過食飽飯一陣，就有一種突如其來嘅飢餓感，完全不受控制咁好渴望某一種食物，直頭侵佔你成個思緒，冇辦法專心做手頭上嘅工作？其實有唔少女生都被呢種「情緒性飢餓」影響，小編有時做做下嘢都會好想食啲平日唔鍾意食嘅食物，特別係一啲高熱量嘅零食，例如朱古力。 呢種「情緒性飢餓」對於想控制...

【減脂推介】WFH太耐搞到不知不覺間食肥咗？ 小編推介4個低卡燕麥奶昔食譜

2月 25, 2022
呢排成日都坐定定喺電腦前面WFH，天氣又好凍，自然就運動都懶得做，郁都唔郁下。有時仲會喺屋企隨手搵到包零食出嚟係咁食，結果就越食越肥，小編個肚腩都越嚟越大。 為咗可以輕輕鬆鬆坐喺屋企WFH都減到肥，小編就搵到4個低卡燕麥奶昔食譜，減脂話咁易！ 草莓乳酪燕麥奶昔 材料： 草莓6粒 ...
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