【中醫生活】 劉佩玥分享養生之道

 

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唔講唔知，阿Moon劉佩玥原來先天有好多小毛病，不過好在劉媽媽運動、湯水雙管齊下，先有咁中氣十足嘅阿Moon咋！ 佢仲分享咁一啲養生嘅湯水食譜，仲叫大家盡量選用天然材料，避免煮濃雞湯底，Moon仲話屋企人打邊爐甚至只係用滾水煮㗎咋！

劉佩玥仲提到自己有鼻敏感，要多留意身體嘅平衡，唔係啲小病痛又會再出嚟搞搞陣，Moon仲話做運動記住要搵你覺得熟悉、安心嘅地方做運動，先會更加有動力同埋更加放鬆㗎！

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   2021 8:41 am