【中醫生活】 陳豪分享健康生活之道 早餐必吃兩隻生蛋黃？
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作為3個小朋友爸爸嘅陳豪，要有足夠體力陪佢哋玩，當然要多多注重身體健康啦！除咗咖啡係佢嘅愛好之外，原來因為媽媽係中醫嘅關係，陳豪對中醫都有啲認識，亦好注重養生，佢仲透露早餐餐單必定有兩隻生雞蛋黃！仲教大家點樣食生蛋唔怕肚痛！
注重養生嘅陳豪表示自己早餐會食兩隻生蛋黃、大家可能怕食生蛋會肚痛，但Moses表示原來沙門氏菌只係存在喺蛋白當中，而蛋黃有好多好嘅膽固醇， 係一種超有營養價值嘅食物，再加上燕麥奶、雪到變冰嘅芒果打勻飲用。而午餐就食一個蘋果，晚餐就以60g嘅白飯加入西蘭花同雞胸肉炒飯。
食嘢食得健康嘅同時，Moses亦好注重運動，佢仲話當人年紀大咗，「一係就食少啲，一係就做（運動）做多啲，千祈唔好做少食多」，唔係好容易令身體出現問題，「我哋要比機會身體自己修復，好似一個人一直工作而不睡覺，身體冇時間同機會去自我修復又點得呢！」
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https://www.facebook.com/lifenewshk/videos/594791995469990
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