【健康零食推介! 】低卡高蛋白解饞零食! 防疫宅家不發胖






     

【健康零食推介! 】低卡高蛋白解饞零食! 防疫宅家不發胖



資料來源: IG @ksquarestorehk

相信大家近日一定多左時間留在家中,減少外出居家抗疫,但長時期處於家中,一不小心就會嘴嚵,吃了過多零食,導致發胖,加上健身室暫時關閉,想靠做運動消耗熱量都唔容易,真係令人想大叫 人生好難!但其實零食不一定都是邪惡高卡的,只要懂得選擇,也可以吃得健康又開心。香港的確比較少專售健康零食的店鋪,今次小編就同大家推介一家專售健康食品的網店,無論係想減肥的你,還是生酮健身人士都一樣適合! 







     
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Ksquare的店主非常有誠意,希望大家在減肥,注重健康的同時,也能享受到美食,為顧客搜羅世界各地健康低醣小吃,很多都是坊間比較少見的。就好似呢一款無糖棉花糖,甜味是來自天然的羅漢果糖,人體不會吸收,熱量比普通棉花糖足足減少70%,添加了膠原蛋白,最適合愛美的女士們!







   
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相信熊仔糖一定係吾少人的童年回憶,呢一款keto gummies就可以令你減肥都唔使戒食糖,每一包只係約50卡路里!




 
資料來源: IG @ksquarestorehk

Highkey的mini cookies口感鬆化,小編親測牛油味非常香濃! 仲有3款不同口味選擇,brownies, chocolate chip同肉桂味,真係每款都想買翻去,更重要的是只含1g的糖,淨碳水亦只有2g! 
 





 
資料來源: IG @ksquarestorehk

坊間不少早餐穀物片都看似健康,但一看營養標籤就會發現高糖又高油,店主為大家嚴選了數款高蛋白granola,令你吃穀物片的同時可以補充蛋白質,一些款式更加是無糖,不論是作為早餐或下午茶的解饞零食一樣適合!


     
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喜歡香脆口感的朋友,一定不能錯過cheese crisps, 芝士香味四溢,可以灑上沙律上增添口感,半包已經有10g蛋白質!Quest的protein chips 口感跟普通薯片無異,但卡路里較低,蛋白質更高,絕對是煲劇首選!



 

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推介呢一款無加糖朱古力比可可控,用上了天然代糖,對身體負擔更少,吃起上來幼滑香濃,用來製作甜品一樣可以!









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