【中醫生活】蔣家旻養生小貼士 天麻川芎白芷魚頭湯治偏頭痛






 

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憑《美麗戰場》「反骨琪」一角成大熱,可謂係「最佳女配角」黑馬嘅蔣家旻,原來經常受偏頭痛困擾,25歲之後就開始識我睇中醫調理,原來佢因為戲劇組同節目組撞期開工而差啲身體頂唔順?


蔣家旻(Angel)表示曾經一次因為劇組同綜藝撞期,要同時兼顧兩邊拍攝,其中差點因為偏頭痛捱唔住,需要劇組調換拍攝進度。自此以後, Angel就習慣了定期睇中醫調理。「我一Feel到身體狀態唔好,就會叫屋企人煲天麻川芎白芷魚頭湯」有時都會煲素湯,因為不想太肥


湯水以外,運動方面則堅持一星期做兩次肌肉訓練,「以前我不喜歡的,但被教練迫下迫下,又見到有成效,就慢慢養成咗習慣。」加上因為藝人工作,常會穿晚裝,因此Angel表示會特別著重腹部,以及背肌的狀態。



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   2021 8:41 am



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